سیگار عوارض بسیار زیادی دارد که گردش خون و بیماری های قلبی عروقی هم جزوی از آنها هستند که روزانه باعث مرگ هزاران نفر در سراسر دنیا می شوند. اگر سیگار می کشید حتما این مطلب را تا انتها مطالعه کنید تا آگاهی بیشتری راجع به سیگار بدست آورید و اینکه ببینید که سیگار چگونه روز به روز شما را به مرگ و عوارض شدید قلبی نزدیک می کند.
سیگار و مشکلات قلبی
مشکلات قلبی با سیگار در ارتباط بوده اند و پزشکان همیشه این موضوع را تکرار کرده اند که سیگار باعث به وجود آمدن مشکلات قلبی و عروقی می شود. سیگار کشیدن باعث می شود تا اکسیژن خون کاهش پیدا کند و غلظت خون افزایش پیدا کند و با افزایش یافتن غلظت خون دریچه های قلب در طول سالیان سال تنگ تر می شوند. بسته شدن یا تنگ شدن دریچه های قلب در اکثر اوقات باعث سکته های قلبی می شود و در مواردی حتی باعث مرگ هم می شود که آمار آن را می توان از افرادی که روزانه توسط سیگار کشته می شوند پیدا کرد. سیگار به طور مستقیم روی ریه ها و سیستم تنفس تاثیر منفی دارد که با افزایش مونوکسید کربن باعث تنگی دریچه های قلب هم می شود که یک خطر جدی برای افراد سیگاری به شمار می رود. تاثیرات منفی سیگار روی قلب و سیستم عروقی باعث می شود تا عمر فرد سیگاری به طرز قابل توجه ای کاهش پیدا کند که در مقاله کاهش طول عمر توسط سیگار راجع به این موضوع صحبت های فراوانی شده که شما می توانید از آن دیدن کنید. هیچوقت فکر نکنید که خطر مرگ به سراغ شما نمی آید.
فشار خون توسط سیگار افزایش پیدا می کند
فشار خون یکی دیگر از بیماری هایی است که باعث بروز مشکلات جدی قلبی می شود. مشکلاتی که شما به خاطر سیگار کشیدن به آنها دچار می شوید همه با هم در ارتباط هستند. فشار خون باعث می شود تا مشکلات قلبی شما به طرز قابل توجهی افزایش پیدا کنند و مشکلات قلبی هم روی موارد دیگر تاثیر گذار هستند و به همین ترتیب شما با سیگار کشیدن باعث می شوید بدن سالم خود را روز به روز به مرگ نزدیک تر کنید.
زمانی که شما سیگار می کشید دود را وارد رگ های خود می کنید که باعث می شود فضای کمتری برای گردش خون وجود داشته باشد پس فشار خون افزایش پیدا می کند. توضحیات بیشتری راجع به فشار در مقاله افزایش فشار خون توسط سیگار ارائه شده که اگر مایل هستید می توانید از آن دیدن کنید.
سالهای عمر خود را کاهش می دهید
سالهای عمر شما در جلوی چشمان شما کاهش پیدا می کنند و شما همچنان در حال سیگار کشیدن هستید آیا این موضوع شما را نمی ترساند؟ شاید به این دلیل است که آگاهی کافی راجع به سیگار ندارید. متاسفانه راجع به سیگار و خطرات آن به صورت جزئی هیچگونه توضیحاتی ارائه نمی شود و به همین دلیل نوجوانان زیادی بدون اینکه از عواقب سیگار باخبر باشند به سیگار اعتیاد پیدا می کنند. ترک سیگار بهترین گزینه مد نظر برای شما است زیرا هیچ درمانی بهتر از سیگار نکشیدن برای جلوگیری و درمان این مشکلات در بدن انسان وجود ندارد. ترک سیگار اصلا سخت نیست و فقط نیازمند این است که شما متوجه باشید که چرا سیگار می کشید و سیگار چه تاثیراتی روی بدن شما دارد. شاید در کلام این موضوع را جدی نگیرید ولی خب اگر با جزئیات بیشتر راجع به سیگار تحقیق کنید مطمئنا می توانید ذهن خود را قانع کنید که سیگار هیچ سودی برای شما ندارد. ترک سیگار فقط با آگاهی یافتن از خطرات آن قابل انجام است.
هرچه زود تر سیگار را ترک کنید.
برای ترک سیگار شما باید به دنبال برطرف کردن اعتیاد ذهنی خود به سیگار باشید زیرا ترک نیکوتین هیچ فایده ای برای شما نخواهد داشت. اعتیاد به سیگار اصلا مربوط به اعتیاد جسمی شما به نیکوتین نیست بلکه این ذهن شما است که شما را وادار می کند سیگار بکشید. سیگار کشیدن می تواند به خاطر فرار از استرس باشد یا آرام شدن ذهن یا حتی قدرت تمرکز بیشتر ولی تمامی این دلایل اصلا توسط سیگار برآورده نمی شوند و این فقط قدرت ذهن شما برای گول زدن شما است. اگر قصد دارید خود را از خطرات عوارض سیگار نجات دهید پیشنهاد می کنیم از دوره صوتی ترک سیگار سایت دیسگار دیدن کنید و یک بار برای همیشه مسیر خود را از سیگار جدا کنید.
