این مطالعه اثرات قرار گرفتن در معرض رسانه های اجتماعی مانند اینستاگرام را بر تمایل و تمایل نوجوانان به استفاده از سیگارهای الکترونیکی بررسی می کند. اهداف و روشها شرکت کنندگان 135 نوجوان 13 ت... بیشتر بخوانید

همگی ما با ضرر های سیگار آشنایی داریم و میدانیم که چقدر برای بدن مضر است و در این مقاله راجع به تاثیر منفی سیگار روی افزایش قد صحبت می کنیم تا بیشتر از قبل از زیان های جدی سیگار اطلاعات داشت... بیشتر بخوانید

در هنگام سیگار کشیدن، ریه های شما مخاط بیشتری تولید می کند که می تواند باعث سرفه مزمن شود. این برونشیت مزمن نامیده می شود و بخشی از بیماری انسدادی مزمن ریه ها است. بیشتر اوقات سرفه خواهید کر... بیشتر بخوانید

سیگار کشیدن می تواند انواع مشکلات را در ریه ها و قلب شما ایجاد کند. اما آیا می دانستید که معده عصبی شما را نیز به شدت تحت تاثیر قرار می دهد؟ سیگار کشیدن می تواند به مشکلاتی مانند GERD، رفلاک... بیشتر بخوانید

نیکوتین بعد از ترک سیگار چه مدت در سیستم شما باقی می ماند؟ دلایل مختلفی وجود دارد که ممکن است بخواهید بدانید دفع نیکوتین چقدر از بدن شما طول می کشد. ممکن است علاقه مند به ترک سیگار باشید، بن... بیشتر بخوانید

اکثر افراد با ترک سیگار، برخی از هوس ها و نسخی ترک سیگار را تجربه می کنند. اینها ممکن است ناراحت کننده باشند، اما موقتی هستند – اکثر علائم پس از یک ماه از بین خواهند رفت. ممکن است برخی... بیشتر بخوانید

مرحله ترک نیکوتین در ترک سیگار عامل اصلی افسردگی موقت است. در واقع، به دلیل ماهیت ماده نیکوتین و عادت شما، ترک سیگار و افسردگی دست به دست هم می دهند. این به این دلیل است که بدن و مغز شما به... بیشتر بخوانید

افرادی که سیگار می کشند به ما می گویند که تعیین زمان ترک سیگار احساس خوبی دارد. همچنین به شما زمان می دهد تا برنامه ای برای خود سازماندهی کنید. تعیین زمان ترک سیگار به شما فرصت می دهد تا آما... بیشتر بخوانید

مشکل ترک سیگار با اراده این است که برخلاف میل خود پیش می روید. شما به سیگار به عنوان چیزی فکر می کنید که به نحوی برای شما مفید است اما به خود اجازه نمی دهید آن را داشته باشید و البته این تلا... بیشتر بخوانید

با نگاه کردن به پاکت سیگار، در حالی که سردرد تهدید می کند که قرار است تمام روز شما را خراب کند، به این فکر می کنید که آیا ترک سیگار و سردرد به هم مرتبط هستند یا نه. آیا اینها سردردهای نیکوتی... بیشتر بخوانید